上下楼梯膝盖刺痛难忍？晨起关节僵硬如生锈？久坐后站起时要缓半天？这些痛苦信号，是关节软骨磨损发出的求救！软骨就像关节的“缓冲垫”，一旦磨损，骨头直接摩擦就会引发疼痛、肿胀和活动受限。作为一种常见的关节退行性疾病，骨关节炎多发于中老年人，但近年来也逐渐呈现年轻化趋势。如果不及时干预，可能导致关节功能逐渐丧失，严重影响生活质量。

为什么软骨会磨损？

关节软骨会随着年龄增长、长期负重、运动损伤或肥胖等因素逐渐退化。早期可能只是轻微疼痛，但若不及时干预，可能发展为骨关节炎，严重影响生活质量。

如何延缓软骨退化？

• 控制体重：减轻关节负担

• 适度运动：如游泳、骑自行车，减少关节冲击

• 避免久坐久站：适当活动，保持关节灵活

• 科学治疗：若已出现疼痛、僵硬，需及时就医

中西医结合治疗：修复软骨，缓解疼痛

对于已经出现软骨磨损的患者，市中医院骨伤科（市级重点专科）采用中药调理+PRP技术帮助改善关节功能，延缓病情发展。

中医调理：整体改善，缓解症状

通过望闻问切、辨证施治，精准判断患者肝肾亏虚、寒湿痹阻、气滞血瘀等体质类型后，量身定制补益肝肾、强筋壮骨、祛风除湿、活血通络的内服中药方剂，从根源改善关节内环境，延缓退化进程。再配合中药塌渍、定向透药、温针灸、艾灸、中药熏蒸等传统外治法，药物直达病所，温经散寒、舒筋活络、快速消肿止痛，显著提升舒适度。

PRP技术：促进软骨修复

PRP（富血小板血浆）是一种再生医学技术，经专业离心纯化，获得高浓度富血小板血浆（PRP），其中蕴含大量生长因子，是组织修复的“天然药库”。在超声引导下，将PRP精准注射至受损关节腔内，生长因子强力启动软骨细胞增殖与基质合成，帮助促进软骨修复、减少炎症反应、改善关节润滑。该技术微创、安全，源自自体，无排异风险。

适用哪些人群？

·早中期膝关节、髋关节、肩关节、踝关节等骨性关节炎患者。

·关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限，影响日常生活者。

·对常规药物疗效不佳或无法耐受其副作用者。

·希望延缓关节置换手术或不符合手术指征。

·追求安全、自然、有效治疗方式的患者。

何时需要就医？

如果您或家人出现以下情况，建议尽早到医院骨伤科就诊评估：

·关节反复疼痛，影响日常活动

·晨起僵硬超过30分钟

·关节肿胀、活动时有摩擦感

·保守治疗（如药物、理疗）效果不佳

市中医医院骨伤科将根据您的具体情况，制定个性化治疗方案，帮助您减轻疼痛，恢复关节功能。

咨询电话：0552-3579111

门诊地址：门诊楼二楼名医堂骨伤科门诊