“冻哭预警”上线! 长靴+短裙,小心招来“老寒腿”

2021-01-11    

    来源:新华报业网

这几天的“boss级冷空气”甚是强烈,直接把寒潮预警信号逼到最高级别,冻哭预警上线。然而有些爱美的小姐姐,依然高跟长靴+短裙,小心本就创伤累累的膝盖招来老寒腿。如今,老寒腿不是老年人的“专利”,还青睐女性,特别是楚楚“冻”人的小姐姐。

  “楚楚冻人”很容易招来老寒腿

  东南大学附属中大医院疼痛科奚诚玺主治医师介绍说,老寒腿又称膝关节骨性关节炎,膝关节皮肤软组织较薄弱,御寒能力较差。对疼痛反应较为敏感的人,可能受凉几小时后就会出现症状,比如腿脚冰冷、麻木、酸痛等症状,甚至走路都成问题。

  医生介绍说,有些年轻女性喜欢在冬天穿短裙,再加上长期穿高跟鞋等因素,膝盖本身就有一些问题,受到冷空气刺激后,就会出现腿脚冰冷、酸痛等情况。还有些年轻女性,虽然平时楚楚动人没有任何异常,但随着年龄增大才发现,只要天气稍微转凉,腿就开始“罢工”,这都是老寒腿的前兆。对此,医生提醒,爱美的女性一定要注意保暖和适当锻炼,千万不要为了一时的美丽,让“老寒腿”钻了空子。

  另外,不少人骑电动车穿梭在大街小巷,方便又快捷,但是冷风直接从关节穿过去,冻透整个人,长期下去,膝关节吃不消。因此,医生建议,骑电动车时可以佩戴护膝挡风,如果电动车加厚风挡,可能会破坏电动车的稳定性,增加风险因素。

  更年期女性、运动族也更易中招

  医生介绍,膝关节骨性关节炎发病的具体原因不明确,它是一种常见的多因素疾病,特征是软骨逐渐降解和丢失。促进骨关节炎发病的因素包括肥胖、年龄、基因、代谢异常以及创伤等。高发人群在老年人,在60岁以上的人群中,骨关节炎发病率男性为10%,女性为13%。但是更年期女性老寒腿的发病率比男性高6倍,因为更年期雌激素水平下降,导致关节营养下降,容易造成损伤,出现病变。

  对于运动员、模特、重体力劳动者来说,这些人由于职业原因导致膝关节过度运动。还有些运动达人,虽然步数在朋友圈遥遥领先,然而膝关节却遭殃,磨损多、损伤大。

  需要特别提醒的是,膝关节受过伤会直接影响到软骨。软骨不平了,就会提早产生磨损,没等到老就产生退化了,这些都是老寒腿的高危因素。

  医生建议 关节受损怎么办

  “激活”血小板,让软组织“返老还童”

  奚诚玺医生介绍,对于膝关节骨关节的治疗,一般建议先采取保守治疗,或采用关节腔臭氧注射、冲击波等治疗方式。对于各种方式都效果不理想的骨性关节炎患者,可建议进行富血小板血浆治疗。一般一次抽取患者自身上臂静脉血40毫升,通过离心的方法从全血中提取的血小板浓缩液4毫升,再将血小板浓缩液注入受损膝关节。这种治疗方法既没有传统的治疗方法的潜在副作用和副反应,又能实现软骨、肌腱、滑膜等组织的“返老还童”,利用自身提取的生长因子来修复受损膝关节。特别适用于伴有半月板一度、二度损伤的患者。

  医生提醒,膝关节骨性关节炎患者要注意控制体重,减轻膝关节负担;要特别注意膝关节的保暖;尽量避免爬台阶、爬山等活动。如果出现膝关节的疼痛,要及时就诊,切勿自行乱用药。

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